○果蓁小舖●

    各位親愛的朋友，椪柑季節又到了，再挑選椪柑時，是否曾經注意過生產的地方呢？山明水秀的卓蘭，位在苗栗的最南端，也是享譽盛名的「水果之鄉」。本果園正是位於該地的山中(海拔高度約為440公尺)所生長的，所以才會特別的甜美唷！

    橘子本身不論是果肉或果皮都充滿高營養價值，如：果肉中含有豐富的膳食纖維、維生素C與礦物質。而平常我們一剝開橘子，便將橘皮給丟了，其實，橘子皮也富含營養成分，更可製成『陳皮』。

依文獻記載，橘皮中含有一種生物黃酮的成分，可用來防治乳癌或是子宮頸癌，並具有抗蟲、淨菌的效果，且對降血壓與利尿作用也頗具功效，此成分除存在柑橘類外，蜂蜜、薑母、南瓜、豆類、木瓜…等也或多或少含有黃酮類。

    橘子的營養價值很高，除了可提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃，中醫認為橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口幹舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。因橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。

大「吉」大「利」--橘子紅了！

苗栗國際藝術季壓軸好戲，將由在地的榮興客家採茶劇團演出客家大戲《楊家心臼》，描述大宋時代的巾幗英雄穆桂英的故事。國際文化觀光局廿七、廿八日上午九時至下午五時開放索票，每日二千張，索完為止。

團長鄭榮興說，預定十二月四日晚上七時卅分在巨蛋體育館演出的《楊家心臼》，以穆桂英的女性角度，重新詮釋楊門女將故事，這次投入舞台、燈光和服裝的經費，不亞於國家劇院，要重現傳統客家藝術風采，讓觀眾驚艷。

榮興客家採茶劇團昨天在國際文化觀光局中正堂演出精彩片段為活動宣傳，悠揚的客家八音與迎親隊伍熱鬧開場，巾幗英雄穆桂英初嫁入楊家，與諸位婆婆間的巧妙應對，處理婆媳、夫妻問題的機智過人，都引人入勝。

縣長劉政鴻在台下品嘗糖葫蘆、看好戲，勾起童年美好的回憶，頻頻讚許劇情闡揚客家傳統倫理，舞台、服裝有創意，演員唱腔精湛」。

早期台鐵在花東沿線大站，都會播放預錄的原住民語發車資訊，但台鐵陸續更新自動播音系統，兩年前都已取消，僅剩花蓮站還有「真人版」播音，讓曾特意去「追尋」原住民廣播聲的知名作家劉克襄扼腕不已，他疾呼，台鐵應恢復這項傳統，留下屬於東海岸的聲音。

劉克襄曾在文藝營遇到叫Seven的原住民女孩，她說了一段有關車站廣播的故事。在台東知本長大的她一直以為「台北是全世界最遙遠的地方」，後來考上北部大學，才知「最遙遠的地方不是台北，而是自己的家園」。一天，她按捺不住思親之苦，請了兩天假回家，就在她匆匆到知本站搭車返回台北時，車站先是傳來了國台客語廣播，接下來的聲音令她停下所有的心思與腳步。

廣播中的女聲先是以阿美族語問候，再將發車訊息逐字翻譯成族語，Seven細膩形容，「那親切溫柔的語調，像是吟唱流傳許久的古調，也像是阿嬤心情好時的喋喋叨絮」，她轉頭一看，雙親還在剪票口後揮舞雙手，那一瞬間，她淚水奪眶而出。劉克襄後來把這段故事寫進「十一元的鐵道旅行」一書裡，還曾依著Seven的軌跡回到知本站追尋這段車站廣播。

台鐵表示，他們曾請一位「台東之音」電台的原住民播音員預錄發車訊息，在台東、知本、玉里及花蓮等播送，但缺點是無法告知月台搭車訊息及列車異動情況，後來就以電腦播音系統取代，目前行駛於花東間的一一、四二、二九及六七次仍有預錄式的阿美族語播音。

「真的太可惜了！」劉克襄說，台鐵應恢復這「最美的聲音」。

11/27於本市環保公園（婦幼館旁）舉辦「苗栗市2010樂活單車行」活動「苗栗市2010樂活單車行」邀您共下逍遙遊、享健康
活動時間：99/11/27(六)早上7時半至11時。集合地點：苗栗市環保公園(婦幼館旁)
參加對象：愛好單車及戶外活動的民眾均可參加。
內容：
7:40集合報到環保公園、發放茶水、造型汽球(500個發完為止)；8點：市長及來賓致詞。8點10分：鳴槍出發；08點30分：暢遊河濱公園(發送宣導品)；10點：終點站(台六線10k處)賦歸。

花博苗栗縣活動週定明年1月3日起舉行 活動期間購票半價優惠 新聞稿
台北國際花卉博覽會已於11月6 日正式開幕，為了讓國人有機會分享這份專屬台灣的驕傲，花博主辦單位特別規劃縣巿活動周並提供縣巿民優惠門票。其中苗栗縣活動週已定100年1月3日至1月9日為期一週在新生公園之花夢廣場舉行，縣民在活動期間內，憑身分證即可享有門票5折優惠，適合規劃家庭日前往參觀。
台北國際花博是台灣首次獲得國際授權、亦為亞洲第七經AIPH正式授權舉辦的國際級園藝博覽會，其中大佳河濱公園列入縣巿競賽花圃區，苗栗縣花費月餘時間打造的花圃「海天、幸福、桐花源」也於6日起全面開放參觀，小小的300平方公尺內，把縣內知名的大湖草莓、三義木雕以及泰安溫泉等都羅列在內，最特別的是競賽花圃內還設計了三道山牆，分別以代表觀光的桐花、代表族群的泰雅圖騰以及代表客家文化的藍染來展現苗栗的多元面貌。
花博的縣巿活動週，主要安排邀請知名的藝文團體，進行與花博會主題相關的演出，及配合縣巿競賽花圃的評比活動而舉辦，為了讓各縣巿有機會對外拉票，因此規劃縣巿活動週；苗栗縣藝文團體部分，已由文觀局敲定，周一到周六，將邀請最具特色的硬頸暢流客家樂團、縣立國樂團、陳家北管八音團、竹南鎮立管樂團、縣管樂團、榮興客家採茶戲團、珊珊舞藝坊、惠風舞蹈社等團體輪番演出，以展現苗栗的好客風情。
縣民在活動期間內，憑身分證或證明文件即可享有5折門票優惠（每人限購乙次），另外如果是各級學校，於活動週期間內至花博舉辦校外教學，則享有4折票價優惠，值得前往。 聯絡人：農業處農務科呂偉誠 聯絡電話：037-559783

1.活動時間：11/13、11/14 & 11/20、11/21 (每逢週六、日)
活動地點：九湖農場
2.賞花時間：11月上旬~12月上旬
「2010苗栗銅鑼杭菊芋頭節」活動，將於11月13-21日舉辦，現場除了有「賞花專區」外，還有「茶花特展」、「芋雕特展」、「菊開演笑歌舞」、「菊芋美食免費品嚐」、「客庄奉茶」、「親子採菊、彩繪菊娃DIY」、「農情一元拍賣會」、「農特產展售」等等；另外，活動期間每逢週六、日上午09：30～16：00於「銅鑼火車站」並提供「賞菊專車接駁」服務。
《菊祥如芋活動接駁車》接駁時間：

○果蓁小舖●橘子季~要開始摟!!~

若有喜歡"偏酸"的朋友~現在正是品嘗的時候唷~~*

現在就等它變"橘色"便可以採收下來!!~

雖然梨子季節已過

但還是很喜歡梨花的樣子~